logo

Play Sport center

ИЗТЕКЪЛ АБОНАМЕНТ

Описание

Play Sport Center е мястото, където можете да намерите вашето любимо занимание, което едновременно да поддържа фигурата, доброто настроение и тонуса ви За разлика от другите зали, Play Sport Center е място, което те кара да се чувстваш част от една общност. Детската зала на Play Sport Center предлага занимания за деца от най-ранна възраст. Екипът ни, квалифициран и обучен за работа с деца, успешно съчетава създаването на приятни емоции у малчуганите с грижата за тяхното здраве. В програмата ни са включени часове по изправителна гимнастика, babygym (изправителна гимнастика за най-малките), fitball и модерни танци. Екипът ни е съставен от талантливи млади хора, специалисти в своята област. Освен групови занимания, може да се възполвате и от индивидуални тренировки. СПОРТОВЕ Fitball Направление във фитнеса, което представлява едновременно аеробна и силова тренировка, извършвана с помощта на специална гимнастическа топка тоест гимнастика, която се изпълнява с фитнес топка, наричана още швейцарска топка. Името й идва от думите fitness и ball – топка. Фитболът стяга и тонизира мускулатурата, укрепва костите и ставите. Фитбол е комплекс от упражнения, изпълнен с подходящ музикален съпровод, предизвиква положително психо- емоционално въздействие,като поддържа добрата психо-физическа форма. Стяга проблемните зони – корем, талия, бедра и седалище. Включва упражнения от аеробиката, тае-бо, пилатес, стречинг. Движението на топката има още един позитивен ефект, а именно: поддържа стойката изправена. Няма как да се задържите върху топката, ако не сте стегнати и с изпънати рамене. Освен това фитболът предпазва колената от травми и „изхабяване“.Фитболът е :най-ефективен при изпълнението на коремни преси. Тъй като краката са вдигнати върху топката, а и не са в достатъчно стабилна позиция, това „освобождава“ коремните мускули да работят възможно най-активно. Народни Танци Ще научите най-популярните български хора, ще усетите духа на народните танци и ще можете с увереност и самочувствие да поведете новогодишното или булчинското хоро. Добре дошли са всички, които ще се хванат за първи път на хорото или такива, които са напреднали и умели танцьори. С помощта на народните танци ще постигнете отлична двигателна култура и прекрасно чувство за ритъм. Тези занимания ще стегнат мускулатурата Ви, ще оправят стойката и за кратко време ще усетите как се отървавате от излишните килограми - без скалпел и без козметични отслабващи процедури. Fitball Kids Тренировката е едно от най-динамичните и забавни занимания за деца, които предлагаме. Тя е изключително ефективна за разтягане, засилване на гръбначната, седалищната и коремна мускулатура, стимулиране на равновесието и координацията. FITBALL за деца е прекрасно средство за профилактика на гръбначните изкривявания, както и за поддържането на настроението и добрата физическа форма на малчуганите.